Живущим с уверенностью…

Живущим с уверенностью…

Нас много, живущих с уверенностью, что кто-то  позаботиться о нашем здоровье.

И если ВЫ, дорогой читатель, пока считаете так же, то материалы сайта возможно  помогут  Вам понять, что всё зависит от только от Вас.

Установлен ФАКТ
Продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания!

Увы! По факту, выбирать на что тратить время и средства, а именно: на поддержание своего здоровья через изучение и понимание принципов поддержания здоровья или на борьбу с болезням – каждому приходится делать лично.

Для принятия решения нужна информация. Как говорится: — «незнание законов не освобождает от ответственности», особенно тогда, когда «незнания» касаются личного здоровья, здоровья близких. При сегодняшнем «изобилии» в продуктовых магазинах, надо точно понимать, что можно положить в рот и к какими последствиями может обернуться неразборчивость в выборе. Не зря же говорят, что надо искать здоровье на дне тарелки.

Хотели бы вы забыть о том, что проблемы со здоровьем существуют? Достичь долголетия, начать жить полной радостной жизнью?

Как вы выбираете свою пищу, и уверены ли вы в её безвредности? Что, по-вашему, означает выражение «здоровое питание»?

Всем знаком афоризм «Человек есть то, что он ест».  Но далеко не все отдают себе отчёт в том, что он верен практически буквально!
Вспомните свой опыт или опыт своих знакомых. Время от времени каждый человек говорит себе: «Надо бы заняться здоровьем!». «Заняться здоровьем», в нашем понимании, — это поменьше курить, не ложиться за полночь, начать посетить фитнес или хотя бы совершать прогулки перед сном.

Традиционно вопросам питания больше внимания уделяют женщины. Вызвано это нежеланием иметь лишние килограммы. Женщины просчитывают рацион, исключают из него калорийные блюда, придерживаются режимов и диет, особенно диет для похудения. Однако многие уже знают, что далеко не все из них эффективны и полезны. Более того, далеко не все из них безвредны.

Могу утверждать, что по-настоящему здоровое питание само собой приведёт к корректировке веса, причем к размерам заложенным в вашем генотипе.

Мужчины же намного реже волнуются о своём весе, форме. Но это не значит, что мужчин не заботят вопросы здоровья. И, как показывает опыт, для большинства основным «мужскими» способами заботы о здоровье являются обещания «с понедельника начать утренние пробежки» или «при случае заехать в спортзал и купить абонемент».

Существует один универсальный способ укрепить своё здоровье, избавиться от многих существующих недугов и предотвратить появление новых.
Этот способ — ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ…

 Желаете научиться управлять своим здоровьем? Тогда читаем, смотрим, решаем.

На сайте представлены различные материалы из доступных источников по различным темам, но объединенные одной целью — найти путь к здоровью и долголетию через понимание, что надо делать, зачем и как. Условно сайт разделен на 2 части. В одной — описание некоторых сред обитания человека в современных условиях и последствия их воздействия, в другой — варианты решения некоторых возникших или возможных проблем со здоровьем. Ознакомившись и материалами сайта Вы сможете ответить себе что же такое ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ и как поправить свое здоровье?

УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ

Постоянная ссылка на это сообщение: http://vitnik.ru/index.htm

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *