Оказывается

Оливковое масло содержит большое количество антиоксидантов. Масло оливы обладает способностью снижать уровень холестерина в крови и защищает человека от угрозы возникновения атеросклероза. Оливковое масло холодного, первого отжима считается самым полезным из всех масел.
Но, столовая ложка оливкового масла содержится аж 170 калорий. При употреблении этого масла в рекомендуемых количествах (ежедневно около 100 грамм ) оно легко поможет Вам набрать лишние килограммы. И ещё замечание, пользу несет только масло первого, холодного отжима. А так называемое «орухо», которое получают, нагревая выжимки, содержат вредные канцерогенные вещества типа бензопирена, из-за которых на низкосортное масло «орухо» в Европе введен запрет и использовать его категорически нельзя.

 

Постоянная ссылка на это сообщение: http://vitnik.ru/it-turns-out.htm