Комплекс упражнений для занятия спортом в офисе БЦ класса А

Сохранение отличной физической формы является несбыточной мечтой для многих офисных сотрудников. Малоподвижный образ жизни, усугубленный неполезными для фигуры перекусами, приводит

Читать далее

Как выбрать обувь, чтобы занятия спортом приносили пользу, а не вред.

  Если вы твердо решили приступить к регулярным спортивным тренировкам, в первую очередь необходимо задуматься о правильной экипировке, от которой

Читать далее

Доступное питание для спортсменов в Ростове

Сегодня поговорим о спортивном питании, которое помогает нарастить мышечную массу, позволяет успешно выступать на соревнованиях и легко становиться чемпионом. Для

Читать далее

Пауэрлифтинг, гиревой спорт, бодибилдинг, тяжелая атлетика

Пауэрлифтинг, гиревой спорт, бодибилдинг, тяжелая атлетика — доступный спорт Заслуженный тренер России, старший тренер сборной команды России по пауэрлифтингу спорта

Читать далее

Питание для спортсменов

  Энергетический баланс организма человека зависит от двух противоположно направленных процессов протекающих одновременно: накопление энергии за счет переработки пищи и

Читать далее