Сохранение отличной физической формы является несбыточной мечтой для многих офисных сотрудников. Малоподвижный образ жизни, усугубленный неполезными для фигуры перекусами, приводит
Читать далее
В первую очередь стоит отметить, что беговая дорожка – это кардиотренажер, а как и любой кардиотренажер, это просто отличное оборудование
Читать далее
Чтобы иметь плоский живот, Вам нужно придерживаться здоровой диеты и выполнять некоторые упражнения. Вы уже питаетесь, каждый день и с
Читать далее
Если вы твердо решили приступить к регулярным спортивным тренировкам, в первую очередь необходимо задуматься о правильной экипировке, от которой
Читать далее
Сегодня поговорим о спортивном питании, которое помогает нарастить мышечную массу, позволяет успешно выступать на соревнованиях и легко становиться чемпионом. Для
Читать далее
Пауэрлифтинг, гиревой спорт, бодибилдинг, тяжелая атлетика — доступный спорт Заслуженный тренер России, старший тренер сборной команды России по пауэрлифтингу спорта
Читать далее
Энергетический баланс организма человека зависит от двух противоположно направленных процессов протекающих одновременно: накопление энергии за счет переработки пищи и
Читать далее